MODIFICACIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN ESTUDIANTES DE PRIMARIA

FIEP Bulletin On-line Pub Date : 2021-01-01 DOI:10.16887/91.A1.30

Brenda Rocío Rodríguez Vela, José Rene Tapia Martinez, Mario Alberto Villarreal Ángeles, Jesús José Fernández Sánchez, Marco Antonio Rodríguez Vela, J. A. L. Ortega

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Abstract

Introducao: Doencas como sobrepeso e obesidade na infância tornaram-se fatores condicionantes importantes em nossas vidas de uma forma ou de outra. Objetivo: usar o programa ative-se em cinco, para ajudar a criar habitos de vida saudaveis que reduzam o indice de massa corporal de criancas do ensino fundamental. Metodologia: Tipo de pesquisa experimental e transversal; A amostra foi composta por 107 alunos de 5a e 6a series (60 homens e 47 mulheres) com media de idade de 10,5 anos que frequentavam o turno matinal da Escola de Ensino Fundamental Everardo Gamiz no Estado de Durango, a duracao do programa foi de 4 meses. com periodicidade de 2 vezes por semana de 50 min cada sessao, excluindo alunos que nao quiseram participar ou que nao atingiram 70% de assiduidade. Resultados: Os alunos conseguiram desenvolver habitos de vida saudaveis por meio de rotinas de atividade fisica e palestras sobre nutricao que tambem permitiram a diminuicao do IMC. Conclusao: O programa de intervencao ajuda o aluno a reconhecer a importância de manter um estilo de vida saudavel

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小学生健康生活方式的改变

引言:儿童时期的超重和肥胖等疾病已经以这样或那样的方式成为我们生活中的重要条件因素。目的:使用“五人行动”计划，帮助建立健康的生活习惯，降低小学生的身体质量指数。方法:实验性和横向研究;样本包括107名5年级和6年级的学生(60名男性和47名女性)，平均年龄10.5岁，在杜兰戈州的Everardo Gamiz小学上早班，项目持续4个月。每周2次，每次50分钟，不包括不想参加或出勤率达70%的学生。结果:学生能够通过体育活动和营养讲座发展健康的生活习惯，这也允许bmi降低。结论:干预计划帮助学生认识到保持健康生活方式的重要性

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