تأثير تمارين الحبال المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية ومستوى نشاط كهربائية عضلات الساقين للاعبي كرة القدم

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية Pub Date : 2024-07-14 DOI:10.55998/jsrse.v34i3.619

Ali Mohamed Jabber

引用次数: 0

Abstract

هدفت الدراسة الى: إعداد تمرينات الحبال المطاطية للاعبي كرة القدم حيث تم استعمال المنهج التجريبي ذو المجموعتين المتكافئتين وتمثلت عينة البحث في لاعبين نادي البحري لكرة القدم وكان عددهم (20) لاعبا واستنتج الباحث: لتمرينات الحبال المطاطية دور ايجابي في تطوير القدرات البدنية وسعة الاستجابة والتردد التقلص العضلي المتحرك. حيث أوصى الباحث: التأكيد على أهمية تمرينات الحبال المطاطية خلال إعداد اللاعبين وبجميع فترات الأعداد لما لها دور كبير برفع المستوى البدني والمهاري والوظيفي للاعبين

查看原文本刊更多论文

弹力绳练习对足球运动员某些体能发展和腿部肌肉电活动水平的影响

该研究旨在研究样本由来自 Al-Bahri 足球俱乐部的 20 名球员组成，研究人员得出结论：橡皮筋练习对发展体能、反应幅度、频率和肌肉收缩有积极作用：橡皮绳练习对发展体能、反应幅度和肌肉收缩频率有积极作用。研究人员建议强调拉伸运动在球员备战期间和所有备战阶段的重要性，因为它对提高球员的体能、技能和功能水平具有重要作用

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية

自引率

0.00%

发文量