Impacto del estrés estudiantil en el rendimiento académico y el bienestar emocional

Dominio de las Ciencias Pub Date : 2024-05-01 DOI:10.23857/dc.v10i2.3831

Adriana de Los Ángeles Avalos Guijarro

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Abstract

El estrés estudiantil influye significativamente en el rendimiento académico y el bienestar emocional, según diversas investigaciones. El objetivo de este estudio es analizar este impacto y proponer estrategias para mitigarlo y fomentar la inteligencia emocional entre los estudiantes. Los estudios revelan una conexión directa entre niveles elevados de estrés y un rendimiento académico deficiente, así como una disminución en el bienestar emocional. El estrés dificulta la concentración, el recuerdo y el procesamiento de información, lo que afecta negativamente el rendimiento académico. Además, los estudiantes estresados enfrentan dificultades para regular sus emociones y mantener un estado de ánimo positivo, lo que contribuye a un malestar emocional generalizado. Se destaca la importancia de abordar el estrés estudiantil considerando factores individuales y contextuales. Se enfatiza la necesidad de implementar intervenciones efectivas para mitigar el estrés y promover la inteligencia emocional entre los estudiantes. En síntesis, se subraya la urgencia de reconocer y abordar el impacto del estrés estudiantil para crear entornos educativos más saludables y propicios para el desarrollo académico y emocional de los estudiantes.

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学生压力对学习成绩和情绪健康的影响

多项研究表明，学生压力会严重影响学习成绩和情绪健康。本研究旨在分析这种影响，并提出减轻这种影响和提高学生情商的策略。研究表明，压力大与学习成绩差以及情绪不佳之间存在直接联系。压力使人难以集中精力、记忆和处理信息，从而对学习成绩产生负面影响。此外，压力过大的学生在调节情绪和保持积极情绪方面也会遇到困难，从而导致普遍的情绪困扰。通过考虑个人和环境因素来应对学生压力的重要性得到了强调。强调有必要实施有效的干预措施，以减轻学生的压力，提高他们的情商。总之，强调了认识和解决学生压力影响的紧迫性，以创造有利于学生学业和情感发展的更健康的教育环境。

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