Körperzusammensetzung bei Sportlern – Teil II: Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

Abstract

Für Sportler, ihre Sportärzte und/oder Trainer ist das Wissen um die eigene Körperzusammensetzung von großem Vorteil. Wenn dies mit Hilfe der BIA ermittelt wird, bekommen die Beteiligten sogar noch einen Einblick, ob oder wie ein Training und/oder eine Ernährungsberatung wirksam sind und können gegebenenfalls frühzeitig umsteuern. Von besonderer Aussagekraft sind dabei Messparameter der BIA – der Phasenwinkel – und der Ergebnisparameter ECM/BCM-Index. Beide sind frei von den unvermeidbaren statistischen Unzulänglichkeiten der Auswertungsformeln für die Kompartimente Magermasse und Körperfett.

For athletes, their sports doctors and/or coaches, the knowledge of their own body composition is of great advantage. If this is determined with the help of the BIA, those involved even get an insight into whether or how training and/or nutritional counseling is effective and, if necessary, can change course at an early stage. Of particular significance are the measurement parameters of the BIA – the phase angle – and the result parameter ECM/BCM index.

Both are free from the unavoidable statistical inadequacies of the evaluation formulas for the lean mass and body fat compartments.