Miego sutrikimų ir nutukimo ryšys. Literatūros apžvalga

Abstract

Tyrimo tikslas. Išanalizavus mokslinę literatūrą, aprašyti ryšį tarp miego sutrikimų ir nutukimo. Metodika. Atlikta 2015–2023 m. mokslinių publikacijų analizė „PubMed“ ir „Google Scholar“ informacijos paieškos sistemose vartojant reikšminius žodžius. Rezultatai. Įrodyta, jog sutrikęs nakties miego ciklas blogina žmonių gyvenimo kokybę, psichoemocinę sveikatą, didina gretutinių ligų atsiradimo ir paūmėjimo riziką bei yra susijęs su svorio didėjimu ir nutukimo rizika. Epidemiologiniai duomenys rodo, kad per pastaruosius 50 metų suaugusiųjų miego trukmė trumpėjo ir tuo pačiu didėjo antsvorio ir nutukimo rodikliai. Išvados. Nepakankama miego trukmė reikšmingai didina nutukimo riziką. Viena valanda sutrumpėjęs miego laikas didina nutukimo riziką iki 9 proc. Pacientai, kenčiantys nuo nemigos, turi 1,31 karto didesnę nutukimo tikimybę. Nutukimas yra siejamas su obstrukcine miego apnėja ir neramių kojų sindromu.