Gyvensenos įpročių įtaka hipotireozei ir kitoms skydliaukės ligoms

Abstract

Hipotireozė – tai skydliaukės sutrikimas, reikalaujantis reguliarios priežiūros bei kontrolės, priešingu atveju, galintis išprovokuoti kitas komplikacijas, bloginti gyvenimo kokybę. Ligos patogenezė yra susijusi su uždegiminiais procesais ir oksidaciniu stresu, t. y. procesais, kurie paūmėja, kai propaguojamas sveikatai nepalankus gyvenimo būdas, ypač mityba. Viduržemio jūros dieta yra laikoma sveikatai palankios mitybos modeliu, turinčiu įtakos skydliaukės ligų prevencijai bei jų kontrolei per įvairius fiziologinius procesus. Išskiriamos atskiros maisto produktų grupės bei mikroelementai, turintys reikšmingą poveikį skydliaukės būklei. Sergant skydliaukės ligomis, mityba yra vienas svarbiausių gyvensenos veiksnių. Taip pat išskiriama fizinio aktyvumo bei visaverčio miego nauda.