Práctica de actividad física y nivel de adherencia a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios

IF 0.7 Q4 HOSPITALITY, LEISURE, SPORT & TOURISM

Journal of Sport and Health Research Pub Date : 2023-12-28 DOI:10.58727/jshr.97905

Gema Díaz-Quesada, Inés M. Muñoz-Galiano, M. Escarabajal-Arrieta, Gema Torres-Luque

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Abstract

Introducción: La práctica de actividad física (AF) es determinante en un estilo de vida saludable; unido a otros hábitos fundamentales como el tipo de alimentación. Objetivo: analizar la práctica de actividad física diaria en función del nivel de adherencia a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios. Metodología: Se seleccionaron 40 estudiantes universitarios (19.13 ± 3.27 años), los cuales portaron la pulsera de AF Xiaomi Mi band 4 durante 7 días consecutivos registrando los minutos de actividad física moderada-vigorosa (AFMV) y el volumen de pasos. Se administró el cuestionario KIDMED para determinar el nivel de adherencia a la DM. Resultados: Los sujetos con media adherencia a la DM muestran más volumen de AF el fin de semana y el total de la semana, respecto al grupo de baja adherencia a la DM. Conclusión: Los estudiantes universitarios con una baja adherencia a la DM tienen una tendencia a realizar menos volumen de AF; lo que podría ser un punto de partida para la promoción de hábitos saludables desde programas universitarios.

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大学生的体育锻炼和坚持地中海饮食的情况

引言体育锻炼（PA）是健康生活方式的决定性因素，同时也是饮食习惯等其他基本习惯的决定性因素。目的：分析大学生日常体育锻炼与地中海饮食习惯坚持程度的关系。方法：选取 40 名大学生（19.13 ± 3.27 岁），连续 7 天佩戴小米手环 4 PA 腕带，记录中等强度体力活动（MVPA）的分钟数和步数。此外，还进行了 KIDMED 问卷调查，以确定受试者对 DM 的坚持程度。结果：与DM依从性低的组别相比，DM依从性中等的组别在周末和整个星期都有更多的PA活动量。结论：DM依从性低的大学生倾向于进行较少的PA运动量，这可以作为从大学课程中推广健康习惯的起点。

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Journal of Sport and Health Research HOSPITALITY, LEISURE, SPORT & TOURISM-

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期刊介绍： The International Journal of Sport and Healt Research is a multidisciplinary journal that features investigations, studies, and reviews. The journal aim is to serve as a tool for scientific spreading and scientific research in the field of physical activity and health. On that score, the journal includes issues that are related to physical activity, sports, health and education.