Egzersizin İmmunite Üzerindeki Etkisine Genel Bakış

Türkiye Spor Bilimleri Dergisi Pub Date : 2023-12-30 DOI:10.32706/tusbid.1395894

Nizami Duran

{"title":"Egzersizin İmmunite Üzerindeki Etkisine Genel Bakış","authors":"Nizami Duran","doi":"10.32706/tusbid.1395894","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Sporun, fiziksel aktivitenin ve egzersizin sağlıklı yaşam için önemi tartışmasızdır. Sağlıklı yaşam için düzenli spor yapmanın kişinin fiziksel ve psikolojik refahı açısından faydası günümüzde herkes tarafından kabul edilen bir gerçekliktir. Bu çalışmada düzenli egzersiz yapmanın bağışıklık sistemindeki hücrelerin fonksiyonlarının ve çalışması üzerindeki etkinliklerinin detaylı olarak derlenmesi amaçlanmıştır. Düzenli spor yapmak insan bedeninde çeşitli immunolojik, fizyolojik ve anatomik reaksiyonlara ve değişikliklere yol açmaktadır. Düzenli spor yapmanın anatomik ve fizyolojik değişimlerle ilgili olduğunu gösteren çeşitli çalışmalara rastlanabilse de immünolojik etkileri üzerinde detaylı çalışmaların sayısı oldukça sınırlıdır. Düzenli spor yapmanın insan vücudunda immunolojik etkinliklerinin moleküler mekanizmasının izahı son yıllarda ilgi çeken konuların başında gelmektedir. İmmun sistem insan vücudunu enfeksiyon hastalıkları başta olmak üzere, kardiyovasküler, nörolojik ve metabolik birçok hastalık ve probleme karşı da daha dirençli hale getiren sistemdir. Bu sistemin çalışmasını regüle etmek aynı zamanda immuniteyi güçlendirmek anlamına gelecektir. Düzenli egzersiz yapmak konaktaki çok çeşitli immun mekanzimanın çalışmasını regüle edebilmektedir. Bu sebeple bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli ve kolay yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır.","PeriodicalId":388671,"journal":{"name":"Türkiye Spor Bilimleri Dergisi","volume":" 12","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-12-30","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Türkiye Spor Bilimleri Dergisi","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.32706/tusbid.1395894","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

Sporun, fiziksel aktivitenin ve egzersizin sağlıklı yaşam için önemi tartışmasızdır. Sağlıklı yaşam için düzenli spor yapmanın kişinin fiziksel ve psikolojik refahı açısından faydası günümüzde herkes tarafından kabul edilen bir gerçekliktir. Bu çalışmada düzenli egzersiz yapmanın bağışıklık sistemindeki hücrelerin fonksiyonlarının ve çalışması üzerindeki etkinliklerinin detaylı olarak derlenmesi amaçlanmıştır. Düzenli spor yapmak insan bedeninde çeşitli immunolojik, fizyolojik ve anatomik reaksiyonlara ve değişikliklere yol açmaktadır. Düzenli spor yapmanın anatomik ve fizyolojik değişimlerle ilgili olduğunu gösteren çeşitli çalışmalara rastlanabilse de immünolojik etkileri üzerinde detaylı çalışmaların sayısı oldukça sınırlıdır. Düzenli spor yapmanın insan vücudunda immunolojik etkinliklerinin moleküler mekanizmasının izahı son yıllarda ilgi çeken konuların başında gelmektedir. İmmun sistem insan vücudunu enfeksiyon hastalıkları başta olmak üzere, kardiyovasküler, nörolojik ve metabolik birçok hastalık ve probleme karşı da daha dirençli hale getiren sistemdir. Bu sistemin çalışmasını regüle etmek aynı zamanda immuniteyi güçlendirmek anlamına gelecektir. Düzenli egzersiz yapmak konaktaki çok çeşitli immun mekanzimanın çalışmasını regüle edebilmektedir. Bu sebeple bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli ve kolay yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır.

查看原文本刊更多论文

运动对免疫力的影响概述

运动、体育活动和锻炼对健康生活的重要性毋庸置疑。经常参加体育锻炼对人的身体和心理健康都有好处，这是当今每个人都接受的现实。本研究旨在详细回顾经常锻炼对免疫系统细胞功能和作用的影响。经常锻炼会导致人体产生各种免疫学、生理学和解剖学反应和变化。虽然有各种研究表明，经常锻炼与解剖学和生理学变化有关，但有关免疫学影响的详细研究数量却非常有限。解释经常运动对人体免疫活动的分子机制是近年来最有趣的话题之一。免疫系统是使人体对许多疾病和问题，特别是传染病、心血管、神经和代谢疾病和问题有更强抵抗力的系统。调节这一系统的功能也意味着增强免疫力。经常锻炼可以调节宿主体内各种免疫机制的功能。因此，加强免疫系统最重要和最简单的方法之一就是经常锻炼。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊

Türkiye Spor Bilimleri Dergisi

自引率

0.00%

发文量