Akute Insomnie: Online-basiertes Kurzprogramm verhindert Chronifizierung

Pub Date : 2023-09-01 DOI:10.1055/a-2080-1606

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Abstract

Akute Schlaflosigkeit ist in der heutigen Leistungsgesellschaft ein häufiges Phänomen und erstreckt sich definitionsgemäß über einen Zeitraum von 3 Tagen bis 3 Monaten. Um den Übergang in eine chronische Form verhindern zu können, spielen frühzeitige Interventionen eine wichtige Rolle. Yang et al. haben nun eine online-basierte kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlaflosigkeit (CBT-I) getestet und kommen dabei zu einem positiven Ergebnis.

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急性吸入剂:基于网络的短程治疗阻碍确认确认

在当今的急症发作的社会里，急性失眠是一种很常见的现象，按定义应该持续3天到3个月。早期干预在防止向慢性形式转变方面起着重要作用。Yang et现在测试了一种基于网络的认知行为控制疗法(cprt i)，得出一个积极的结果。

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