Pengaruh Metode Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Atlet Sepakbola SMA N 4 Sumbar FA

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kecepatan atlet sepakbola SMAN 4 Sumbar FA.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrik terhadap peningkatan kecepatan atlet sepakbola SMAN 4 Sumbar FA.Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (quasy exsperiment).Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Januari s.d Februari 2020 di lapangan PPLP Sumbar.Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet sepakbola SMAN 4 Sumbar FA yang berjumlah 35 orang.Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 15 orang atlet.Instrument dalam penelitian menggunakan tes lari 30 meter. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis statistik uji t. Hasil penelitian ini adalah latihan plyometrik tidakberpengaruh terhadap peningkatan kecepatana atlet Sepakbola SMAN 4 Sumbar FA dengan (th= -0.049

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Plyometrics方法对高中足球运动员N - 4的速度的影响

这项研究的问题是足球运动员缺乏前进速度。本研究的目的是确定plyox练习对足球运动员4 . Sumbar FA的提高速度有什么影响。这类研究是一个伪实验。这项研究于2020年2月在PPLP Sumbar领域进行。这项研究的总体人口是一名35人的足球运动员。采样技术要求采样，这项研究的样本总数为15名运动员。在30米短跑测试中使用的仪器。使用测试统计分析技术的数据分析技术，这项研究的结果是，plyox练习对足球运动员4 . Sumbar FA比率的增加没有影响(th= - 049

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