EFEITOS DO MÉTODO PILATES NA PREVENÇÃO DE LESÕES MÚSCULOESQUELÉTICAS EM ATLETAS DE DIFERENTES MODALIDADES: ARTIGO DE REVISÃO

Abstract

Introdução: As lesões musculoesqueléticas em atletas acontecem com frequência por fatores intrínsecos e extrínsecos, tornando se necessárias a implementação de estratégias preventivas. O método Pilates é uma modalidade de treinamento que tem sido usada em um amplo espectro de aplicações clínicas, desde a reabilitação e melhora das capacidades físicas em vários esportes. Objetivo: A pesquisa teve como propostaavaliar os efeitos do método Pilates na prevenção de lesões musculoesqueléticas em atletas de diferentes modalidades. Métodos: Através de uma revisão sistemática foram selecionados e analisados artigos e livros nacionais e internacionais em bases de dados acadêmicos. Resultados: O método Pilates mostrou-se uma ferramenta terapêutica eficaz na prevenção de lesões musculoesqueléticas em atletas de diversas modalidades. Sendo assim, pode ser utilizado como estratégia na prevenção de lesões musculoesqueléticas em atletas de diferentes modalidades. Conclusão: Visto a escassez de pesquisas específicas sobre este tema, faz-se necessário novos estudos sobre os efeitos do método Pilates na prevenção de lesões em atletas de diferentes modalidades esportivas.