Ansiedade e depressão em idosos segundo a realização de exercício físico regular

Revista Família, Ciclos de Vida e Saúde no Contexto Social Pub Date : 2022-09-30 DOI:10.18554/refacs.v10i3.5579

Mariana Ribeiro Rodero Cardoso, Grace de Sousa Lopes, Bruna Ferreira Silva, Joyce Mara Gabriel Duarte, Adriana Cristina Nicolussi

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Abstract

Objetivo: identificar e comparar a presença de ansiedade e depressão em idosos segundo a realização de exercício físico regular. Método: estudo quantitativo, analítico e transversal, realizado com idosos em uma Unidade Básica de Saúde, entre abril e setembro/2019. Foram utilizados: formulário de dados sociodemográficos e Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão. Foi realizada a análise descritiva e inferencial com a utilização do Teste T para amostras independentes. Resultados: foram entrevistados 23 idosos no grupo exercício e 40 no grupo controle. Houve predominância do sexo feminino, entre 60 e 69 anos, brancos, aposentados ou pensionistas, residentes com acompanhantes e com ensino fundamental incompleto para ambos os grupos. Os escores de ansiedade e depressão foram superiores no grupo controle (médias=7,47 e 7,65, respectivamente) comparados ao grupo exercício (médias=5,43 e 4,17, respectivamente), com diferença estatisticamente significante (p<0,05). Conclusão: a realização de exercício físico regular pode auxiliar na prevenção de sintomas de ansiedade e depressão em idosos.

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老年人定期体育锻炼后的焦虑和抑郁

目的:通过定期体育锻炼来识别和比较老年人焦虑和抑郁的存在。方法:2019年4月至9月在基础卫生单位对老年人进行定量、分析和横断面研究。使用:社会人口学数据表和医院焦虑和抑郁量表。对独立样本采用T检验进行描述性和推理分析。结果:运动组23例，对照组40例。60 - 69岁的女性占多数，白人、退休或退休人员、有同伴的居民和未完成小学教育的居民。对照组的焦虑和抑郁评分(平均值分别为7.47和7.65)高于运动组(平均值分别为5.43和4.17)，差异有统计学意义(p< 0.05)。结论:有规律的体育锻炼有助于预防老年人的焦虑和抑郁症状。

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