Efeitos da perda de peso e desidratação no desempenho de atletas de artes marciais

Abstract

Ao elucidar a prática das artes marciais, inseridas no contexto esportivo, privilegia-se a concepção dos elementos fisiológicos que sofrem interferência durante um quadro de desidratação em uma competição ou treinamento, alterando de forma significativa a qualidade da atividade desempenhada. A presente revisão da literatura tem o objetivo de descrever as implicações decorrentes da desidratação, forçosamente promovida para se atingir a imediata perda de peso, em artes marciais. Assim, pontuam-se para alguns valores desejáveis, justificando a centralidade dos pressupostos eleitos na trí­ade: nutrição, desidratação e esforço fí­sico. Nesse sentido, compreende-se que há um antagonismo presente entre a importância da atividade fí­sico-esportiva e a exigibilidade de regras que oferecem riscos í  saúde do corpo e da mente do atleta.Palavrs-chave: desidratação, hidratação, exercí­cio, estresse térmico, desempenho desportivo, perda de peso, Judô e Muay Thai.