Niveles de actividad física y de salud mental de los estudiantes universitarios

Abstract

La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía, por otra parte, la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona, en el presente estudio se evaluaron ​los niveles de actividad física y salud mental enfocados en ansiedad, depresión y estrés de los estudiantes de la facultad de ciencias de la salud de la Universidad de Santander. Los resultados motraron que la gran mayoría de estudiantes presentan algún tipo de trastorno de salud mental, pero independientemente de esto, los estudiantes realizan actividad física adecuada entre moderada y vigorosa