Ukemi: quantidade, ritmo e distribuio nas sesses de treinamento de jud

Abstract

Las amortiguaciones de las caidas (ukemi) son los fundamentos mas utilizados en las sesiones de entrenamiento de yudo. Tan, este estudio tuvo como objetivo analizar la cantidad, el ritmo y la distribucion de ukemi en las sesiones de entrenamiento. Materiales y Metodos: Este estudio fue aprobado por el Comite de Etica de UDESC (32/2004). Este estudio incluyo a 72 varones yudocas (22,3±6,7 anos de edad e 9,8±5,6 anos de practica). Fue utilizado una videocamara y una ficha individual, que fue trascrito el numero de caidas por equipo y por fase de la sesion (calentamiento - AQ, sin resistencia - SR, con la resistencia - CR). Fue utilizada estadistica descriptiva y analisis multifactorial de la varianza, seguido por Scott-Knott prueba con nivel de significacion de 95%. Resultados: Los equipos fueran heterogeneos en el numero y en el ritmo de caidas; el mayor numero de caidas se produjeron en el AQ (17,74) e SR (17,59); los menores intervalos entre las caidas se produjeron en el AQ (6,7s). Discusion: La alta variabilidad en el numero de caidas entre el equipo puede ser explicada por diferentes intensidades de el entreno empleada por los entrenadores. El menor numero de caidas y el mayor intervalo entre las caidas en CR puede estar asociada con el similar nivel tecnico de los yudocas del mismo equipo, el hecho de siempre entrenaren junto o como proteccion al propio cuerpo