PENGARUH KONSUMSI AIR KELAPA HIJAU TERHADAP PENURUNAN DISMENORE

Friska Realita, E. Susilowati, Rosita Komalasari
{"title":"PENGARUH KONSUMSI AIR KELAPA HIJAU TERHADAP PENURUNAN DISMENORE","authors":"Friska Realita, E. Susilowati, Rosita Komalasari","doi":"10.55116/spicm.v1i1.8","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Nyeri haid atau sering disebut dismenoremerupakan masalah ginekologis umum yang paling sering terjadi pada wanita saat menstruasi atau sebelum menstruasi, Dismenore dapat didefinisikan sebagai rasa kram yang hebat di daerah uterus atau secara superfisialnya bisa dirasakan pada perut bagian bawah, selama menstruasi. Rasa nyeri ini timbul akibat ketidak seimbangan hormon progesterone sehingga menyebabkan kram perut bagian bawah bahkan bisa menyebar sampai ke pinggang. Hal ini dapat memperparah jika nyeri haid atau dismenore disertai dengan mual, muntah, sakit kepala, stres, depresi, cemas berlebihan, dan keadaan sedih yang berlebihan. Maka dari itu, banyak upaya dilakukan untuk mengurangi keluhan nyeri haid atau dismenore tersebut salah satunya dengan mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obat herbal untuk mengurangi rasa nyeri haid tersebut. air kelapa hijau mengandung kalsium 14,11 Mg/100 ml, magnesium 9,11 Mg/100 ml dan vitamin c. Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam air kelapa hijau dapat mengurangi ketegangan ototserta kandungan vitamin c yang merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi. Tujuan sistematic review ini adalah untuk merangkum hasil penelitian-penelitian yang membahas tentang manfaat terapi nonfarmakologi pemberian air kelapa hijau terhadap penurunan nyeri haid. Metode yang digunakan yaitu electronic data base dari jurnal yang telah dipublikasikan melalui DOAJ (Directory of Open Access Journals), PubMed dan Google Scholar. Jurnal yang ditemukan kemudian dispesifikkan berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yaitu: IC1= artikel dipublikasikan dalam rentang waktu 2010-2020, IC2= jenis penelitian kuantitatif, IC3= jurnal tidak duplicate yang diterbitkan dari DOAJ (Directory of Open Access Journals), PubMed dan Google Scholar, IC4 = judul artikel dan abstrak sesuai dengan tujuan dari sistematik review. Setelah diproses, 5 jurnal dipilih untuk dianalisis. Hasil review menyatakan bahwa kram diperut dan dapat disertai dengan rasa sakit yang menjalar kepunggung, dengan rasa mual dan muntah, sakit kepala maupun diare. sehingga penderita harus istirahat dan meninggalkan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari untuk beberapa jam atau beberapa hari. air kelapa hijau dapat dijadikan terapi non farmakologi dalam menanangani dismenore karena air kelapa hijau mengandung kalsium 14,11 Mg/100 ml, Magnesium 9,11Mg/100 ml dan Vitamin C 8,59Mg/100 ml. Kalsium dan Magnesium yang terkandung dalam air kelapa hijau dapat mengurangi ketegangan otot dan vitamin C yang merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membnatu meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi. Dengan menghamabat ezimcyclooxygenaseyang memiliki peran dalam mendorong proses pembentukan ezimcyclooxygenase prostaglandin. \n ","PeriodicalId":298875,"journal":{"name":"Scientific Proceedings of Islamic and Complementary Medicine","volume":"46 Suppl 1 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-08-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Scientific Proceedings of Islamic and Complementary Medicine","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.55116/spicm.v1i1.8","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0

Abstract

Nyeri haid atau sering disebut dismenoremerupakan masalah ginekologis umum yang paling sering terjadi pada wanita saat menstruasi atau sebelum menstruasi, Dismenore dapat didefinisikan sebagai rasa kram yang hebat di daerah uterus atau secara superfisialnya bisa dirasakan pada perut bagian bawah, selama menstruasi. Rasa nyeri ini timbul akibat ketidak seimbangan hormon progesterone sehingga menyebabkan kram perut bagian bawah bahkan bisa menyebar sampai ke pinggang. Hal ini dapat memperparah jika nyeri haid atau dismenore disertai dengan mual, muntah, sakit kepala, stres, depresi, cemas berlebihan, dan keadaan sedih yang berlebihan. Maka dari itu, banyak upaya dilakukan untuk mengurangi keluhan nyeri haid atau dismenore tersebut salah satunya dengan mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obat herbal untuk mengurangi rasa nyeri haid tersebut. air kelapa hijau mengandung kalsium 14,11 Mg/100 ml, magnesium 9,11 Mg/100 ml dan vitamin c. Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam air kelapa hijau dapat mengurangi ketegangan ototserta kandungan vitamin c yang merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi. Tujuan sistematic review ini adalah untuk merangkum hasil penelitian-penelitian yang membahas tentang manfaat terapi nonfarmakologi pemberian air kelapa hijau terhadap penurunan nyeri haid. Metode yang digunakan yaitu electronic data base dari jurnal yang telah dipublikasikan melalui DOAJ (Directory of Open Access Journals), PubMed dan Google Scholar. Jurnal yang ditemukan kemudian dispesifikkan berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yaitu: IC1= artikel dipublikasikan dalam rentang waktu 2010-2020, IC2= jenis penelitian kuantitatif, IC3= jurnal tidak duplicate yang diterbitkan dari DOAJ (Directory of Open Access Journals), PubMed dan Google Scholar, IC4 = judul artikel dan abstrak sesuai dengan tujuan dari sistematik review. Setelah diproses, 5 jurnal dipilih untuk dianalisis. Hasil review menyatakan bahwa kram diperut dan dapat disertai dengan rasa sakit yang menjalar kepunggung, dengan rasa mual dan muntah, sakit kepala maupun diare. sehingga penderita harus istirahat dan meninggalkan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari untuk beberapa jam atau beberapa hari. air kelapa hijau dapat dijadikan terapi non farmakologi dalam menanangani dismenore karena air kelapa hijau mengandung kalsium 14,11 Mg/100 ml, Magnesium 9,11Mg/100 ml dan Vitamin C 8,59Mg/100 ml. Kalsium dan Magnesium yang terkandung dalam air kelapa hijau dapat mengurangi ketegangan otot dan vitamin C yang merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membnatu meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi. Dengan menghamabat ezimcyclooxygenaseyang memiliki peran dalam mendorong proses pembentukan ezimcyclooxygenase prostaglandin.  
绿色椰子汁的摄入量对痛经下降的影响
月经疼痛或通常被称为经期前或经期前最常见的妇科异常问题,痛经可以定义为子宫区域的严重抽筋,或在月经期间对下腹有强烈的生理感觉。这种疼痛是由黄体激素失衡引起的,导致下腹抽筋,甚至可能扩散到腰部。如果经期疼痛或痛经伴有恶心、呕吐、头痛、压力、抑郁、过度焦虑和过度悲伤,情况可能会更糟。因此,许多努力来缓解月经疼痛或痛经症状,其中之一是使用绿色的椰子汁作为一种草药来缓解月经疼痛。绿色椰子汁含有14.11 Mg/100毫升的钙、9.11 Mg/100毫升的镁和维生素c。这种系统性复查的目的是总结讨论非药物疗法对月经疼痛缓解的好处的研究结果。使用的方法是通过DOAJ、public Access Journals和谷歌Scholar发布的期刊的电子数据库。发现的日记后来dispesifikkan基于包容和不标准,即:IC1 = 2010-2020内发表了一篇文章,IC2 =定量研究类型,IC3 =出版的日记不duplicate DOAJ (Directory of Open Access Journals)、PubMed和谷歌学者IC4 =文章标题和摘要的目的是按照系统性的评论。在处理过程中,选择5个日志进行分析。评论指出,抽筋可伴有背痛、恶心、呕吐、头痛和腹泻。因此,患者必须休息和离开工作或日常活动几个小时或几天。椰子汁绿色可以作为menanangani的非药理学治疗痛经,因为绿色椰子汁含有钙14.11毫克/ 100毫升,镁9,11Mg / 100毫升和维生素C 8,59Mg - 100毫升。钙和镁的椰子汁中蕴含着绿色的维生素C可以减少肌肉紧张,是天然的抗炎症药物membnatu缓解痛经可能造成的痛苦。消炎乙基氧原氮在促进前列腺素酶形成过程中的作用。
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
求助全文
约1分钟内获得全文 求助全文
来源期刊
自引率
0.00%
发文量
0
×
引用
GB/T 7714-2015
复制
MLA
复制
APA
复制
导出至
BibTeX EndNote RefMan NoteFirst NoteExpress
×
提示
您的信息不完整,为了账户安全,请先补充。
现在去补充
×
提示
您因"违规操作"
具体请查看互助需知
我知道了
×
提示
确定
请完成安全验证×
copy
已复制链接
快去分享给好友吧!
我知道了
右上角分享
点击右上角分享
0
联系我们:info@booksci.cn Book学术提供免费学术资源搜索服务,方便国内外学者检索中英文文献。致力于提供最便捷和优质的服务体验。 Copyright © 2023 布克学术 All rights reserved.
京ICP备2023020795号-1
ghs 京公网安备 11010802042870号
Book学术文献互助
Book学术文献互助群
群 号:604180095
Book学术官方微信