Физическая подготовка подростков 14-15 лет на занятиях самообороной

Sport. Olimpism. Sănătate Pub Date : 2022-12-01 DOI:10.52449/soh22.75

M. Stepanov, Alla Lukina, Zekrin Fanavi

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Abstract

The means and methods of physical training of adolescents aged 14-15 years old in self-defense classes are presented. The analysis of the data obtained during the experiment to improve the physical fitness of students is given.

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14到15岁的青少年在自卫训练中接受了身体训练。

介绍了14 ~ 15岁青少年防身术训练的手段和方法。并对实验数据进行了分析，以提高学生的体质。

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